Att välja rätt utrustning är avgörande för både säkerhet och utveckling i kampsport. Oavsett om du precis börjat prova på...
Läs mer »
18Aug
Category: Träning
30Apr
När du träder in i gymmet, redo för dagens pass, kan rätt utrustning göra all skillnad. Lifting straps, eller dragremmar...
Läs mer »
21Apr
Att träna hemma kan vara ett fantastiskt sätt att upprätthålla en hälsosam livsstil utan att behöva gå till ett gym....
Läs mer »
30Maj
Att träna regelbundet har många positiva effekter på vår fysiska och mentala hälsa. En av de mest märkbara fördelarna är...
Läs mer »
19Apr
För att orka med frisbeegolf eller annan sport för den delen så gäller det att man tränar både sin kondition...
Läs mer »